কিডনি বিকল হওয়ার কারণ কি: জানুন সহজ ও জরুরি তথ্য

আপনি কি জানেন আপনার কিডনি কেন হঠাৎ করে বিকল হয়ে যেতে পারে? কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ ও অতিরিক্ত পানি ছেঁকে ফেলে। 

কিন্তু যখন কিডনি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না, তখন শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। আপনার যদি কিডনি বিকল হওয়ার কারণ সম্পর্কে সঠিক ধারণা না থাকে, তাহলে আপনি নিজেই হয়তো সেই ঝুঁকিতে পড়তে পারেন। 

এই ব্লগে আমরা সহজ ভাষায় জানাবো, কিডনি কেন বিকল হয়, এর প্রধান কারণগুলো কী এবং আপনি কীভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এটি পড়া অত্যন্ত জরুরি, তাই শেষ পর্যন্ত পড়ে নিন এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো।

কিডনি বিকলের প্রধান কারণ

কিডনি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন করে বর্জ্য পদার্থ দূর করে। কিডনি বিকল হলে শরীর থেকে বর্জ্য বের হয় না। এতে শরীরের নানা সমস্যা দেখা দেয়। কিডনি বিকলের প্রধান কারণ গুলো জানা জরুরি। এ কারণে সঠিক ব্যবস্থা নেওয়া সম্ভব হয়।

ডায়াবেটিস ও কিডনি সমস্যা

ডায়াবেটিস কিডনির ক্ষতি করে। রক্তে অতিরিক্ত শর্করা কিডনির ফিল্টার ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই কারণে কিডনি ধীরে ধীরে কাজ করতে ব্যর্থ হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত কিডনি পরীক্ষা জরুরি।

উচ্চ রক্তচাপের প্রভাব

উচ্চ রক্তচাপ কিডনির রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত করে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে কিডনি ধীরে ধীরে বিকল হতে পারে। নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপ ও চিকিৎসা নেয়া প্রয়োজন।

সংক্রমণ ও অটোইমিউন রোগ

কিডনিতে সংক্রমণ হলে তার কার্যক্ষমতা কমে যায়। অটোইমিউন রোগে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা কিডনির কোষ আক্রমণ করে। এতে কিডনির ফাংশন ক্ষতিগ্রস্ত হয়। দ্রুত চিকিৎসা নেয়া জরুরি।

পানিশূন্যতা ও ডায়রিয়া

পানিশূন্যতা কিডনির রক্তপরিবহন কমিয়ে দেয়। ডায়রিয়ার ফলে শরীর থেকে পানি ও ইলেকট্রোলাইট দ্রুত কমে যায়। এতে কিডনি হঠাৎ বিকল হতে পারে। পর্যাপ্ত পানি পান করাটা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

জীবনযাপনের অভ্যাসের প্রভাব

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন যেমন অতিরিক্ত লবণ খাবার, ধূমপান, মদ্যপান কিডনির ক্ষতি করে। শারীরিক পরিশ্রম কম হলে ওজন বেড়ে যাওয়াও কিডনির ওপর চাপ বাড়ায়। সঠিক খাদ্য ও নিয়মিত ব্যায়াম জরুরি।

Credit: dhakamail.com

কিডনি বিকলের লক্ষণ

কিডনি বিকলের লক্ষণ সহজে বোঝা যায় এমন কিছু পরিবর্তন শরীরে ঘটায়। এই লক্ষণগুলো প্রথম দিকে ছোট হলেও সময়ের সাথে বাড়তে থাকে। সচেতন না হলে সমস্যা গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে। শরীরের বিভিন্ন অংশে কিডনির সমস্যা প্রকাশ পায়।

কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি জমে যায়। ফলে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তাই কিডনি বিকলের লক্ষণগুলো চিনে রাখা জরুরি।

প্রস্রাবে পরিবর্তন

প্রস্রাবের রঙ, পরিমাণ বা ঘনত্বে হঠাৎ পরিবর্তন দেখা দেয়। অনেক সময় প্রস্রাব কমে যায় বা বেশি হয়। প্রস্রাবে রক্ত দেখা দিতে পারে। প্রস্রাব করার সময় জ্বালা বা ব্যথা হতে পারে। রাতে বারবার প্রস্রাবের জন্য ওঠাও একটি লক্ষণ।

শরীরের ফোলাভাব

কিডনি কাজ না করলে শরীরের পানি ঠিকমতো বের হয় না। ফলে পা, হাত, মুখ ও চোখের নিচে ফোলা দেখা দেয়। ফোলা অংশ চাপ দিলে ছাপ থেকে যায়। শরীরে অস্বাভাবিক ফোলাভাব হলে কিডনি সমস্যার সন্দেহ করা উচিত।

শারীরিক দুর্বলতা ও বমি ভাব

কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। সারা দিন ক্লান্তি বোধ হয়। বমি ভাব বা বমি হওয়া শুরু হতে পারে। খাবারে আগ্রহ কমে যায়। এই লক্ষণগুলো সাধারণ অসুস্থতার থেকেও আলাদা।

শ্বাসকষ্ট ও ঘুমের সমস্যা

কিডনি বিকলে রক্তে অক্সিজেন কমে যেতে পারে। ফলে শ্বাসকষ্ট অনুভূত হয়। রাতে ঘুম আসতে সমস্যা হয় বা ঘুম ভাঙে। নিদ্রাহীনতা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এটি কিডনি সমস্যার একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ।

বিভিন্ন ধরনের কিডনি বিকল

কিডনি বিকল হওয়া মূলত দুই ধরনের হতে পারে। এক ধরনের দ্রুত ঘটে এবং আরেক ধরনের ধীরে ধীরে উন্নতি করে। প্রতিটি ধরনের কিডনি সমস্যার কারণ এবং চিকিৎসার ধরন আলাদা। এই অংশে আমরা বিভিন্ন ধরনের কিডনি বিকল নিয়ে আলোচনা করব।

আকস্মিক কিডনি ফেলিওর

আকস্মিক কিডনি ফেলিওর হলো হঠাৎ কিডনির কাজ বন্ধ হয়ে যাওয়া। এটি কয়েক ঘণ্টা বা দিনেই ঘটতে পারে। প্রচুর পানি হারানো, সংক্রমণ, বিষক্রিয়া ইত্যাদি কারণে এটি হতে পারে। শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয় এবং দেহের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। দ্রুত চিকিৎসা না হলে প্রাণহানির সম্ভাবনা থাকে।

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ ধীরে ধীরে কিডনির কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এটি মাস বা বছর ধরে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। সাধারণত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, পাথর বা দীর্ঘমেয়াদি সংক্রমণ এই রোগের কারণ। সময়মতো চিকিৎসা না করলে কিডনি সম্পূর্ণ বিকল হয়ে যেতে পারে। নিয়মিত পরীক্ষা ও স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপন এ রোগ থেকে রক্ষা পেতে সাহায্য করে।

Credit: eisamay.com

কিডনি বিকল প্রতিরোধের উপায়

কিডনি বিকল প্রতিরোধ করা খুবই জরুরি। কিডনি শরীরের বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি সরিয়ে দেয়। তাই কিডনি সুস্থ রাখা জীবনযাত্রার মান উন্নত করে। কিছু সহজ অভ্যাস কিডনি স্বাস্থ্য রক্ষা করে।

সুষম খাদ্যাভ্যাস

প্রচুর পরিমাণে তাজা ফল ও সবজি খান। লবণ ও চিনি কমিয়ে দিন। ফাস্ট ফুড ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রোটিন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। অতিরিক্ত মাংস ও ডেইরি পণ্য কম খান।

পর্যাপ্ত পানি পান

প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন। পানি কিডনি থেকে টক্সিন বের করে। ডিহাইড্রেশনের থেকে দূরে থাকুন। দিনে অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করুন। তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পানির পরিমাণ ঠিক করুন।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা

রক্তচাপ ও শর্করা নিয়মিত পরীক্ষা করান। কিডনির ফাংশন পরীক্ষা করানো প্রয়োজন। সময়মতো সমস্যা ধরলে চিকিৎসা সহজ হয়। ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।

ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন

নিয়মিত ব্যায়াম করুন। শরীরচর্চা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। পর্যাপ্ত ঘুম নিন। মানসিক চাপ কমান। সুস্থ জীবনধারা কিডনি রক্ষা করে।

কিডনি বিকলের চিকিৎসা পদ্ধতি

কিডনি বিকলের চিকিৎসা পদ্ধতি বিভিন্ন ধাপে করা হয়। সমস্যা শুরু হলে দ্রুত সঠিক চিকিৎসা নেওয়া জরুরি। চিকিৎসার মাধ্যমে রোগীর জীবনমান উন্নত করা সম্ভব।

চিকিৎসা রোগীর কিডনির অবস্থা এবং সমস্যা অনুযায়ী নির্ধারিত হয়। প্রতিটি ধাপেই লক্ষ্য থাকে কিডনির কাজ বজায় রাখা।

প্রাথমিক চিকিৎসা ও ওষুধ

প্রাথমিক চিকিৎসায় রোগীর জীবনযাপন পরিবর্তন জরুরি। ডায়েট নিয়ন্ত্রণ ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা হয়। ডায়াবেটিস থাকলে সেটাও নিয়ন্ত্রণে রাখা হয়। কিছু ওষুধ কিডনির সুরক্ষায় দেওয়া হয়। নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হয়।

ডায়ালিসিসের ভূমিকা

ডায়ালিসিস কিডনির বিকল হলে বর্জ্য দূর করার উপায়। যখন কিডনি নিজে কাজ করতে পারে না, তখন এটি শরীরের তরল ও বিষাক্ত পদার্থ সরিয়ে দেয়। ডায়ালিসিস দুই ধরনের হতে পারে: হেমোডায়ালিসিস ও পারিটোনিয়াল ডায়ালিসিস। রোগীর শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী চিকিৎসক পরামর্শ দেন।

কিডনি প্রতিস্থাপন

কিডনি প্রতিস্থাপন কিডনি বিকলের চূড়ান্ত সমাধান। সুস্থ দাতা থেকে কিডনি নিয়ে রোগীর শরীরে প্রতিস্থাপন করা হয়। এটি দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতার জন্য উপকারী। প্রতিস্থাপনের পরে রোগীকে ওষুধ খেতে হয় যাতে শরীর নতুন কিডনি গ্রহণ করে। নিয়মিত চিকিৎসকের তত্ত্বাবধান লাগে।

Credit: www.youtube.com

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQs) 

কিডনি বিকলের লক্ষণ কী কী?

কিডনি বিকলের লক্ষণ হলো পেশীতে ব্যথা, প্রস্রাবে সমস্যা, পায়ে ফোলা, ক্ষুধামন্দা, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি ও শ্বাসকষ্ট। সময়মতো চিকিৎসা জরুরি।

কিডনি ফেইলিউর কী?

কিডনি ফেইলিউর হলো কিডনি তার কাজ ঠিকমতো করতে না পারার অবস্থা। এতে শরীর থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি ঠিকমতো বের হয় না। ফলে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয় এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়ে।

কিডনি খারাপ হওয়ার কারণ কী কী?

কিডনি খারাপ হওয়ার কারণ হলো দীর্ঘমেয়াদি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, পানিশূন্যতা, সংক্রমণ, অটোইমিউন রোগ ও কিডনিতে পাথর। ভুল জীবনযাপনও কিডনি ক্ষতির কারণ হতে পারে।

মহিলাদের কিডনি রোগের লক্ষণ কী কী?

মহিলাদের কিডনি রোগের লক্ষণ হলো প্রস্রাবের রক্ত বা পুঁজ, পিঠে ব্যথা, প্রস্রাবের সময় ব্যথা, জ্বর, ঘন ঘন প্রস্রাব, বমি, দুর্বলতা ও ক্ষুধামান্দ্য।

কিডনি বিকল হওয়ার প্রধান কারণগুলো কী কী?

কিডনি বিকল হওয়ার প্রধান কারণ হলো ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং দীর্ঘমেয়াদী সংক্রমণ। অতিরিক্ত লবণ ও পানিশূন্যতাও সমস্যা বাড়ায়। জীবনের ভুল অভ্যাস কিডনি ক্ষতির কারণ হতে পারে।

উপসংহার

কিডনি বিকল হওয়ার কারণগুলি বুঝতে পারা জরুরি। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত। ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। 

পর্যাপ্ত পানি পান ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস মানা জরুরি। অতিরিক্ত ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকা দরকার। সুস্থ জীবনযাপন কিডনি রক্ষা করে। অসুস্থতা বুঝে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া উচিত। 

সচেতনতা বজায় রেখে কিডনি সমস্যা প্রতিরোধ সম্ভব। আপনার স্বাস্থ্যই সবচেয়ে বড় সম্পদ। তাই কিডনির যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন।